29 anos de experiência ao nível da escalada e alpinismo, com especial incidência na abertura de vias (novos itinerários) e alpinismo de exploração.

Nos Himalaias realizou a primeira ascensão de vias técnicas a montanhas com mais de 6000 metros.

Realizou vários trabalhos como guia de montanha nas cordilheiras dos Pirinéus e Alpes, levando clientes a concretizar diversas ascensões e escaladas clássicas.

Possui uma vasta experiência no campo da formação, tendo ministrado diversos cursos tanto de iniciação como de aperfeiçoamento de escalada em rocha, escalada em gelo e alpinismo.

É no presente treinador de montanhismo e escalada credenciado pela FCMP e formador da FCMP para treinadores de montanhismo.

Ao nível de escalada em rocha, gelo e mista (rocha, neve e gelo), conta com a abertura de mais de 600 vias em Portugal (Serra da Estrela, Serra da Peneda, Cabo da Roca, Serra da Arrábida, etc.) e Espanha (Pirinéus e El Chorro). É considerado o maior aberturista português.

Ao nível de alpinismo, destacam-se as seguintes ascensões:

• Primeiro e único português, juntamente com Daniela Teixeira, a escalar duas montanhas virgens (1ª ascensão mundial) na cordilheira dos Himalaias e a abrir três novos itinerários. Kartik (5115m) e Kapura Sul (6300m) – Primeira ascensão e em estilo alpino. Ekdant (6100m) – Segunda ascensão por nova via.
• Escalada do Korjenevskaya (7105 m), na cordilheira do Pamir.
• Primeira ascensão nacional ao Pico Allpamayo (5947 m) e primeira ascensão nacional ao Pico Huascáran (6768 m), o mais alto da Cordilheira Branca.
• Escalada de 3 das 6 grandes faces norte dos Alpes, face norte do Piz Badile (3308 m), face norte dos Drus (3754 m) e face norte das Grand Jorasses (4208 m).
• Escalada da Aiguille Verte (4122 m) nos Alpes franceses, pelo corredor Couturier (1000 m, 60º) em solo integral (sem corda).
• Escalada do Vignemale (3325 m) nos Pirinéus espanhóis, pelo corredor Arlaud-Soriac (600 m, 85º, escalada mista) em solo integral (sem corda) e em duas horas.